SENAMAN IBU MENGANDUNG

Senaman untuk ibu mengandung :

Senaman amat penting untuk membuatkan kita berasa lebih bersemangat berbanding daripada berasa lemah atau tidak bermaya.

 Maklumla berat badan pula semakin meningkat. Ha buat pengatahuan ibu-ibu bahawa dengan melakukan senaman ketika mengandung dapat membantu anda kembali dengan cepat kepada bentuk tubuh badan anda sebelum anda mengandung dan bersalin.

Bagi mereka yang sedang mengandung elok juga kalau berurut, badan jadi segar tau. Nak urut dengan siapa..... boleh juga urut dengan kami !!!